Uus hooaeg
Fitclub'i rühmatreeningud alustavad uut hooaega 29.augustil. Broneeri internetist www.bronn.ee/fitclub
BRONEERIMINE
Broneerida saab aadressil www.bronn.ee/fitclub. Loe broneerimisest lähemalt klikkides pealkirjal...
Tervist toetav toitumine
Toitumisnõustaja ja personaaltreener Mailiis vastab küsimustele...
Põleta rasva!
Rasvapõletuseks parim on lihastreening, kuid kuidas põletada rasva aeroobse treeninguga... BODYPUMP ning intervalsed HIIT ja FITstep aitavad Sind :)
Oled otsustanud end käsile võtta ja keha vormima hakata?
Oled kuulnud, et jõutreening on üks suurepärane võimalus oma lihased ja seega kogu keha toonusesse saada. Ootad maksimaalseid tulemusi sportikuma välimuse ning rasvkoe vähenemise näol. NAISED, ärge kartke raskustega treenimist ja MEHED, aeroobikasaal on nüüdsest just teile! Selleks, et vältida ammu aegunud tõekspidamisi, hirme ja hoiakuid, loe edasi...
Kuluta päevas 2300 lisakalorit
Kas sulle tundub, et on viimane aeg end tõsiselt käsile võtta, et lõpuks ometi heasse vormi jõuda? Siin toome ära mõned näpunäited, tänu millele on võimalik kulutada päevas lausa 2300 üleliigset kalorit!
